Jag tänker mer och mer på maten vi stoppar i oss hemma. Hur den påverkar oss positivt och negativt.
Efter att jag kört lchf nästan 3 månader har jag gått tillbaka lite i min vanliga kost. Inte helt men frukt och potatis står på listan igen.
Jag kände att det fattades mig och det bästa är att lita på dom signaler som kommer.
För att fortsätta min matresa läser jag vidare i min bok.
Det är den andra boken om ayurveda jag läser och det landar mer och mer i varför jag känner som jag känner.
Om utrymme i livet finns ska jag nog hoppa på en kurs flr att lära mig mer.
Kram Linda
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för era fina ord ni lämnar här! /Linda