tisdag 3 februari 2015

Att ta hand om sig själv

En av dom stora fördelarna med att driva eget som jag gör är att jag kan lägga in viktig tid till mig själv. Jag kan lägga tid på att träna utan att ta tiden från familjen. Som i dag tog jag 30 min på min yogamatta, både för en inre resa och med yogaövningar.
 Jag mår så bra av att yoga, det ger mig en skön känsla i kropp och huvud. Det ger mig energi till att sitta en hel dag och plöja av en att-göra-lista som är på tok för lång idag. Och ett fokus i att ta en sak i taget.
 Jag som alltid varit en arbetsmyra som jobbat fler timmar än vad som behövs har äntligen kommit till den insikten att jag har lika stort ansvar att ta hand om mig som att sköta mitt jobb. Läckert va? Och jag är "bara" 41 år ;-) Vad ska jag få för insikt vid 51???
Kram Linda

3 kommentarer:

  1. Visst är det lätt att jobba för mycket när man driver eget. Jag är några år efter dig (4) men jag har kommit på det nu vid 45 års ålder :-). Bättre sent än aldrig eller hur!

    Har inte testat yoga men funderar på att göra det!
    Kram Malin

    SvaraRadera
  2. Hahaha! Sådär tänker jag också ofta. Tänk att det skulle ta 44 år för mig att komma på "det här" eller "det här". :)
    Kram Jennica

    SvaraRadera

Tack för era fina ord ni lämnar här! /Linda